150 g Bio Hummus s rajčaty

Recept, popis a složení Bio hummusu s rajčaty dle I love hummus:

Kromě originálního hummusu se pod našima rukama stvořil recept Bio rajčatového hummusu, hummusu s karamelizovanou cibulkou nebo s černými olivami (ten je obzvlášť epes rádes!). Hummus se tradičně podává s arabským chlebem Pitta a s falafelem. Neváhejte ho zařadit k vašim zdravým svačinkám (jen tak s čerstvou zeleninou, s krekry, do tortilly nebo do sendviče).

Je také chutným přítelem při hlavních jídlech (jako předkrm, jako základ do Vaší pizzy nebo slaného koláče, jako přílohu ke grilovaným zeleninovým či masovým jídlům nebo jako bezlepkovou přísadu do omáček).

Dle nálady a příležitosti si recept můžete dochutit o vlastní oblíbené ingredience (sušená rajčátka, čerstvé bylinky, chilli…). Je to zkrátka vyvážená a univerzální pochoutka, kterou si zamilujete!

Složení: vařená cizrna (51%), sezamová pasta (tahini), pitná voda, krájená rajčata (9%, rajčata, rajčatová šťáva, regulátor kyselosti: kyselina citrónová), citronová šťáva, extra panenský olivový olej, rajčatový protlak (rajčata, jedlá sůl), jedlá mořská sůl, sušená bazalka (0,13%), koření. "Špetka lásky a nic jiného"

Výživové hodnoty na 100g: Energetická hodnota 734 KJ/175 kcal, Tuky 11,0 g z toho nasycené mastné kyseliny 1,59 g, Sacharidy 8,6 g z toho cukry 0,7 g, Vláknina 8,0 g, Bílkoviny 7,0 g, Sůl 0,96 g